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HAN KUK INTERNATIONAL SCHOOL    

TAEKWONDO OLYMPIC SPORT - LA PREPARACIÓN DE HOY, DETERMINA EL LOGRO DE MAÑANA    

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PRETEMPORADA 2.008 - 2.009
SEGUNDA PARTE DE LA CONCENTRACIÓN
16 Deportistas se han incorporado en la primera semana de la segunda parte de la concetración de verano del Equipo del Programa de Tecnificación Principes de Tadmur.

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Comienza la Segunda Parte de la Pretemporada 2.008 del equipo HAN KUK - MORALZARZAL pertenecientes al Programa de Tecnificación Principes de Tadmur; patrocinados por la Orden Bonaria y la Royal and Imperial House of Orient.

Proyecto Jovenes 2.010 (Categoria Junior y Cadete)

Proyecto Élite 2.012 (Categoria Senior)

El pasado lunes 18 de agosto despues de dos semanas de ajuste, comenzo la primera sesión de la segunda parte de la concentración de verano del equipo. Los deportistas según van terminando las vacaciones se van incorporando a la disciplina del entrenamiento de la Escuela.

Jesús Ramal entrenador y director deportivo del equipo comento: " Noto buenas vibraciones con todos los deportistas que estan participando en esta Pretemporada 2.008 - 2.009, estan trabajando con mucha alegria, disciplinados y poniendo mucho atención, el principal objetivo de esta temporada es crear un equipo que se apoye y se animen durante toda la temporada, puesto que este proximo año 2.009 tendremos varios campeonatos importantes (Campeonato Mundo Senior, Universiada, Campeonatos clasificatorios regionales, Campeonatos Internacionales de preparación, concentraciones etc...), y necesitamos estar todo el equipo unidos y apoyandonos en todo momento para conseguir los objetivos personales de cada deportista ....."....

PROGRAMA

PROYECTO JOVENES 2.010

Semana 18 al 24 de agosto de 2.008

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Aerobico + Tecnico de carrera

Taekwondo

Velocidad + Fortalecimiento

Taekwondo

Tecnico - Fisico

Tecnica de Carrera + Fortalecimiento

Semana 25 al 31 de agosto de 2.008

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Taekwondo

Estudio de la Tecnica de competición

Velocidad + Fortalecimiento

Taekwondo

Tecnico - Fisico

Aerobico

PROYECTO ELITE 2.012

Semana 18 al 24 de agosto de 2.008

L

M

X

J

V

Sesion de Mañana

Aerobico

Aerobico

Velocidad

Agilidad

Aerobico IV

Sesion de Tarde

Taekwondo

Pesas Potencia

idem el sábado

Taekwondo

Semana 25 al 31 de agosto de 2.008

L

M

X

J

V

Sesion de Mañana

Aerobico IV

Fuerza - Vel.

Velocidad

Agilidad

Aerobico II

Sesion de Tarde

Taekwondo

Taekwondo

Taekwondo

Taekwondo

Nota: Durante la primera semana de septiembre se realizaran los distintos test fisicos generales, revisión por el Fisioterapeuta y se daran a conocer los deportistas que participaran con el programa de tecnificación Principes de Tadmur en los distintos eventos previstos hasta diciembre de 2.008.

Durante la concetración de invierno se organizara los componentes del equipo senior, junior y cadete del año 2.009.

FOTOS

ASISTENCIA DE LOS ATLETAS

SEGUNDA PARTE DE LA CONCENTRACIÓN DE VERANO

Suvi Mikkonen

Simón Indias Dorado

Javier Chinchilla Calderón

Alejandro Salvador de la Cruz

Marcos Rodriguez Moran

Sarar Espejel Jimenez

Issam Elayadi

Yeray García Santana

Ivan Blazquez

Juan Lopez Rubio

Ruben Sastre

Cristian Maestro

Cesar Gomez

Amanda Reimers

Valentin Gomez

Abel Burgos

Para mayor información consultar al Director Deportivo:

Jesus Ramal ramal@hankuk.es


Han kuk - Agosto 2.008


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PRETEMPORADA 2.008
DOS JOVENES VALORES
Entrevista a Simón Indias y Amanda Reimers dos jovenes valores del Programa de Tecnificación Principes de Tadmur de la Escuela Internacional Han kuk.

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Amanda Reimers tiene 16 años y a pesar de su corta edad es una joven muy responsable y madura. Reside en Madrid, habla 4 idiomas con gran soltura, Aleman, Ingles, Frances y Español, ahora esta pensando en comenzar a estudiar el Chino. A visitado varios lugares entre otros, Canada, Egipto, Corea, Hawai, Alemania, etc...

Le gusta practicar diferentes deportes, la musica y estar con los amigos.

Su color favorito el gris, su pelicula Rompiendo las reglas, su canción Las cosas más pequeñas de Nolasco, su libro El niño con el pijama de rayas, su comida favorita Gazpacho y su bebida la horchata. El viaje que mas le ha gustado es el de Korea y Punta Cana, Viaje que le gustaria hacer Italia.

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Simón Indias tiene 15 años y entre su logros deportivos hay que destacar que es Campeón de España Cadete en el 2.007 y Subcampeon de España Junior en el 2.008.

Reside en San Sebastian de los Reyes, con el Taekwondo ha viajado a varios paises como Alemania, dos veces a Corea una en el 2.006 becado junto a su compañera de entrenamieinto Amanda por la KTO (Korean Tourism Oficce) y otra en el 2.008 con el Centro de Tecnificación de la FMT patrocinado por la Orden Bonaria.

Hungria, Belgica y Austria con la Selección Española de Taekwondo.

Su color favorito es el rojo, su pelicula Dias de Futbol, su canción Pajaros de barro de Manolo García, su libro Pupila de Aguilas, su comida favorita son los huevos estrellados, su bebida el Nestea. Un lugar donde le gusta viajar es su pueblo Feria de Badajoz. Un viaje que le gustaria realizar Tokio.

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FOTOS

¿Que tal los entrenamientos de la pretemporada?

Amanda: Me acabo de incorporar.

Simon: Estresante a veces pero necesaria si quieres llegar a estar en forma, tenemos que aprovechar los momentos que tenemos más tiempo libre, porque después empezamos con los estudios y tenemos menos tiempo para entrenar el fisico.

¿Cuales son los objetivos para esta temporada?

Amanda: Aprender a controlar la mente para conseguir estar a mi maximo nivel en los combates, este año me gustaria poder entrenar regularmente y a dejar la presión que me impongo muchas veces y poder disfrutar más del momento durante los combates.

Simon: Seguir evolucionando como hasta ahora y poder luchar por las medallas nacionales como estos dos ultimos años.

¿Que cualidades destacariais de vosotros?

Amanda: Elasticidad, velocidad y según dice mi entrenador Jesus buena técnica de competición de base que la obtuve con mi anterior entrenador Fernando Garcia que estaba muy encima mia siempre,

Simon: Explosión, fuerza y potencia.

¿Y defectos?

Amanda: No creo todavia en mis posibilidades, a veces me exigo demasiado y si no me sale bien me derrumbo. La pasada temporada conseguimos un objetivo importante que era pasarlo bien durante las competiciones.

Simon: Me precipito a veces, también nervios durante los campeonatos lo cual ya estoy trabajando en ello.

¿Porqué Taekwondo?

Amanda: Yo estuve en muchos deportes y un dia mi vecino me recomendo el Taekwondo.

Simon: Por mi hermana Debora, la veia de pequeña competir y me gusto mucho. Siempre es mi referencia dentro del Taekwondo y siempre me la recuerda mi entrenador. jajajajajaj sobre todo cuando estoy un poco vago, porque mi hermana era muy trabajadora en los entrenamientos y muy educada, entonces cuando no estoy al nivel Jesus siempre me la recuerda. jajajajjaja.

¿Como os veis dentro de 10 años en el Taekwondo?

Amanda: Con mayor experiencia, serenidad y con madurez deportiva..

Simon: Espero que con un buen trabajo e intentando conseguir mis sueños deportivos con el Taekwondo.

Ahora que estan los juegos olímpicos ¿A Que deportistas admirais.?

Amanda: A todos pero en especial a Rafa Nadal

Simon: Creo que todos merecen la misma admiración, todos los deportistas han echo un camino largo y trabajado mucho para llegar a la cita más importante los JUEGOS OLIMPICOS.

¿Que disiciplinas veras en la Olimpiadas?

Amanda: Natación sincronizada, atletismo, tenis y Taekwondo.

Simon: Todo lo que me de tiempo a ver.

¿Como compaginais los estudios con los entrenamientos?

Amanda: Me cuesta bastante, porque vivo lejos del lugar donde entreno, no se como lo hago pero al final de la temporada he conseguido hacer todo, pero me cuesta.

Simon: Estudio antes de los examenes.

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FOTOS


Han kuk - Agosto 2.008


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PRETEMPORADA 2.008
"TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrevista a nuestros 3 Mosqueteros de los pesos bajos del Equipo; Marcos, Cristian y Alejandro.

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Marcos Rodriguez, Alejandro Salvador y Cristian Maestro , 15, 14 y 13 años respectivamente, son 3 atletas de los pesos bajos que estan participando en esta pretemporada del Programa de Tecnifiación Principes de Tadmur. Marcos reside en San Sebastian de los Reyes, Alejandro en Guadalajara y Cristian en Torrejon de Ardoz, a todos ellos les une una misma pasión EL TAEKWONDO.

Todos comenzaron a temprana edad en la Escuela Han kuk con Jesús Ramal.

¿Que tal los entrenamientos de la pretemporada?

Alejandro: Bien, ahora con los Juegos Olímpicos me motiva más ir a los entrenamientos.

Marcos: Muy bien, he notado una mejoria bastante buena, además la carrera se me da bien.

Cristian: Yo, me he incorporado esta semana y la verdad me lo paso muy bien.

¿Cuales son los objetivos para esta temporada?

Alejandro: Me gustaria hacer un buen papel en el Campeonato de Madrid y estar disputando la final..

Marcos: Yo ahora lo que más me interesa es ponerme fuerte esta temporada y estar en el equipo del Programa de Tecnificación..

Cristian: Prepararme bien para los Campeoantos Cadetes del 2.009.

¿Que cualidades destacariais de vosotros?

Alejandro: Presto mucha atención y me esfuerzo al máximo.

Marcos: Constancia y actitud.

Cristian: Constancia y perseverancia.

¿Y defectos?

Alejandro: Me pongo nervioso en la competición

Marcos: Falta de caracter y recursos.

Cristian: Falta de cabeza en los combates y después de una derrota.

¿Porqué Taekwondo?

Alejandro: jajajaj (Risas) me queria parecer a Bruce Lee.ahora en serio, mi padre me apunto a Taekwondo a los 3 años, ya que el lo practico también.

Marcos: Porque desde pequeño practicaba deporte y me llamo la atención el Taekwondo.

Cristian: Para aprender a defenderme..

¿Como os veis dentro de 10 años en el Taekwondo?

Alejandro: Me sigo viendo todavia como un competidor y espero estar más cerca de mis sueños deportivos: LA OLIMPIADA.

Marcos: Un deportista de alto nivel, comprometido y responsable..

Cristian: Como un buen competidor y con mucha más experiencia...

Ahora que estan los juegos olímpicos ¿A Que deportistas admirais.?

Alejandro: Micheal Phelps y Hail Gebresalasi

Marcos: Rafa Nadal..

Cristian: Phelps y Asafa Powell

¿Que disiciplinas veras en la Olimpiadas?

Alejandro: Baloncesto, natación, atletismo y taekwondo.

Marcos: Todas..

Cristian: Todas y en especial Taekwondo..

¿Como compaginais los estudios con los entrenamientos?

Alejandro: Puufff organizandome muy bien, estudiando todos los días, porque cada día tengo que hacer 50km ida y 50km vuelta desde mi casa al gimnasio, pero lo voy llevando bastante bien.

Marcos: Repaso un poco todos los días..

Cristian: Estudio antes de ir al gimnasio y apurando al maximo, me pasa más o menos lo mismo que a Alex, tengo que hacer muchos km todos los días, desde mi casa al gimnasio y gimnasio a casa., pero no me importa porque me gusta mucho el Taekwondo y quiero competir..

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¿Cuales son vuestros hobbies?

Alejandro: Las motos, Taekwondo y la música.

Marcos: Taekwondo y futbol.

Cristian: Los deportes y los coches.

Una pelicula

Alejandro: Fearless de Jet Li.

Marcos: Rocky, (Todas).

Cristian: Fearless de Jet Li..

Una canción

Alejandro: El calor del amor de Gabinete Galigari.

Marcos: Estrella Polar de Pereza.

Cristian: Tú no llores así de Antonio Carmona..

Un viaje

Alejandro: Miami.

Marcos: Nueva York..

Cristian: Florida..

Una comida

Alejandro: Espaguetis

Marcos: Cocido..

Cristian: Filete empanado..

FOTOS

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Han kuk - Agosto 2.008


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TAEKWONDO

EQUIPO OLÍMPICO ESPAÑOL


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La competición de Taekwondo de los Juegos de la XXIX Olimpiada, Beijing 2.008 se celebrara en el Gimnasio de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Beijing entre el 20 y el 23 de agosto.

Nuestros representantes competiran el primer dia 20 de agosto con Juan Antonio Ramos y el 23 de agosto con la participación de los dos restantes, Jon Garcia y Rosana Simon.

SUERTE Y A POR ELLOS CAMPEONES

miércoles, 20 de agosto.

Nuestro primer representante en competir será Juan Antonio Ramos 2 veces campeón del Mundo y 2 veces Campeón de Europa. Comenzando la primera ronda a partir de las 5:00 mañana. 10:00 Cuartos de Final, 11:30 Semifinales, 12:30 Repesca, 13:30 Tercer y cuarto puesto y sobre las 14:15 Final Masculina.

sábado, 23 de agosto

Competirán los dos siguientes representantes del Equipo Nacional Español,

Jon Garcia 2 veces campeón de Europa, 1 Subacampeón del Mundo y 1º en el Preolímpico Europeo.

Rosana Simon Campeona de Europa y 1º Clasificada Preolimpico Europeo.

Hora

Evento

03:00 +67kg Femenino Primera ronda
05:00 +80kg Masculino Primera ronda
09:00 +67kg Femenino Cuartos de final
10:00 +80kg Masculino Cuartos de final
11:00 +67kg Femenino Semifinales
11:30 +80kg Masculino Semifinales
12:00 +67kg Femenino Repesca
12:30 +80kg Masculino Repesca
13:00 +67kg Femenino Tercer y cuarto puesto
13:15 67kg Masculino Tercer y cuarto puesto
13:30 +80kg Masculino Tercer y cuarto puesto
14:00 67kg Femenino Final
14:15 +80kg Masculino Final

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XXIX OLIMPIADAS

BEIJING 2.008

TAEKWONDO

Resultados de los Cuadrantes

Primer dia: 20 de agosto

- 58 KG Masculino

- 49 kg Femenino

Segundo dia: 21 de agosto

- 68 kg Masculino

- 57 kg Femenino

Tercer día: 22 de agosto

- 80 kg Masculino

- 67 kg Femenino

Cuarto día: 23 de agosto

+ 80 kg Masculino

+ 67 kg Femenino



- Agosto 2.008


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TAEKWONDO

Chu Mu Yen


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Olimpiadas de Atenas 2.004

MAS TAEKWONDO

Chu Mu Yen nacido el 14 de marzo de 1982, es uno de los competidores más espectaculares del mundo, con acrobáticas técnicas y arriesgadas acciones sobre el ring se ha a ganado la admiración de los fanáticos del taekwondo. A pesar de ser tan joven, se colgó de su cuello una gran cantidad de medallas e importantes títulos mundiales.

Mostrando una verdadera exhibición de taekwondo en el clasificatorio mundial de Paris para los juegos olímpicos de Atenas, creo una gran expectativa para los Juegos de Atenas.

El sacrificio de años entrenamiento dieron frutos, Chu alcanzaba el pináculo de su carrera deportiva a la edad de 22 años ganando la medalla de oro olímpica. Finalmente él se había demostrado que era un luchador de categoría mundial. “Yo siempre quise ser el Numero 1 y nada más" decía Chu apodado "el señor de la guerra"

Después de la medalla de oro de Atenas, Chu inmediatamente se hizo una celebridad nacional, frecuentando programas de televisión, diarios, revistas, además de ser la cara visible de muchas publicidades. Algunos escándalos sobre su vida privada le trajo algunos problemas, agravados por su fama, él descuido sus entrenamientos, logrando una baja actuación en Madrid 2005 al quedar eliminado tempranamente. Chu culminaria este etapa opaca de su vida pidiendo perdón públicamente, anunciando que él se retiraría de todos los asuntos comerciales públicos y se dedicaría a la preparación para las Olimpiadas 2008. ¡Él estableció su voluntad para ganar otra medalla de oro!.

La ambición de Chu de ser un atleta superior se reveló a temprana edad bajo la influencia de su padre Chen Shih-hsin. Chen desarrolló su amor por el taekwondo durante su servicio en el ejército en el que aprendió taekwondo e influyó en su hijo. El joven Chu estaba impaciente para seguir los pasos de su padre.

Su padre animó a sus hijos (1 hombre y 2 mujeres)a aprender taekwondo. A la edad de siete años, Chu comenzó a aprender el arte con regularidad en un centro de educación de taekwondo privado. Cuando él consiguió la tercera cinta, participó en su primera competición sostenida en su ciudad natal, donde el futuro campeón de taekwondo calificó como subcampeón. "conocí el sentido del logro, pero por otra parte pensé, ¿por qué puedo no ser yo campeón?”

Pero el revés más serio de su carrera vino en su adolescencia. “No me desarrollé bastante rápido en mis primeros 3 años de la escuela segundaria" decía Chu, a los 13 sólo media 1,37 centímetros y pesaba aproximadamente 32 kilogramos, yo era demasiado pequeño y liviano para participar en las competiciones".

" Mi entrenador no me dejaría participar de una competición eliminatoria en Taoyuan, para calificar a un nivel nacional, porque él tuvo miedo que yo fuera dañado durante la lucha", decia Chu.

El próximo año nuevamente quedo marginado por una lesión. Recién a los 15 años, Chu realmente dio un paso adelante uniéndose el equipo de taekwondo que representara al condado de Taoyuan, pero su mala suerte persistía al tirarse un músculo de su pierna en la etapa de calentamiento, teniendo que abandonar en su primer combate de la competencia nacional.

"Fue la primera vez que pensé en rendirme, pensaba si debería concentrar mis energias en mis estudios o aprender otro deporte" decía él. Mientras su madre lo desalentaba a seguir preocupada por su tamaño y que se llevara repetidas palizas sobre el ring. Chu razonó al respecto y pensó, que si él se rendía en ese momento de nada hubiera servido haber gastado tanto tiempo en el taekwondo "¿Debo marcharme después de tanto esfuerzo puesto en este deporte?" decía Chu.

Él luchó con este dilema hasta que su confianza recibiera un empujón importante en el campeonato Mundial de Taekwondo Juvenil en 1998, realizados en Estambul, Turquía. Al principio a pesar de haber sido elegido en el equipo nacional no restauró su confianza, él pensaba que solamente era unos mas de los 10 atletas de Taoyuan que fueron escogidos para el equipo nacional de 20 miembros, sintió que nadie lo notaría. Cuando la competición estuvo en marcha, él se demostró que estaba para ser una estrella futura. Chu ganó una plata y era el único medallista de Taoyuan.

Esto era solamente el principio, luego vino una medalla de plata en la Copa del Mundo 2000, lo que marco el cambio de juvenil a adulto. En ese momento el considero que estaba para grandes éxitos y busco un mejor lugar donde le pudieran asegurar un entrenamiento estable y un ambiente propicio para educarse junto a otros estudiantes de nivel.

"Su éxito se debe mucho a su iniciativa y sacrificio en el entrenamiento, después del entrenamiento diario, él a menudo práctica movimientos básicos o busca algún compañero para luchar mientras otros atletas descansan", Comentaba Chang Rong San actual entrenador de Chu

Aquel esfuerzo dio resultado, cuando concedieron a Chu su primera medalla de oro internacional en la Copa del Mundo de 2001 en Vietnam.

Las dudas que pudieran tener algunos de que Chu pudiera ser el numero uno quedaron disipadas en Atenas 2004 cuando consiguió el oro olímpico, pero esto no significa que él descanse sobre sus laureles.


"Voy a comenzar de nuevo como un principiante, " dice él, agregando que él olvida su victoria Olímpica cuando se entrena. Esto es una actitud que hace a Chu un opositor formidable. Esperamos ver que más de él en Beijing 2008..



- Agosto 2.008
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